Randonnée des lacs de Navailles-Angos - Di 12 Sept

13ème Edition de la Randonné des Lacs

Fiche Technique
Date	Dimanche 12 Septembre 2010
Lieu	Navailles-Angos (64)
Parcours	50, 70, 92 km
Départs	Rendez-vous à partir de 7h30 au complexe sportif de Navailles-Angos
Inscriptions	4 € (Casse-croûte et ravitaillement compris) Randonnée ouverte à tout cyclosportif ou cyclotouriste affilié ou non à une fédération sportive.
Infos	A partir de 12h, remise des récompenses et vin d’honneur Les Cyclos de Navailles-Angos 05 59 33 86 25 06 30 11 96 03
Album Photo	Prochainement
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Quelques nouvelles du Gard

Après la rentrée je continue mon petit bonhomme de chemin dans le Gard et tente de garder la grande forme de la fin d'été. Il y a 10 jours, belle sortie avec un groupe sympa, celui avec qui je sors habituellement le dimanche matin. Direction le Mont Lozère. Départ d'Alès en vélo pour rejoindre mes collègues 20 km plus loin. Le temps est beau mais le vent souffle très fort. J'arrive à temps pour retrouver les collègues qui ont décidé de partir d'un peu plus loin. Du coup on zappe la montée du col de Portes.

1er coup de pédale en descente, le vent est vraiment violent ce qui nous fait craindre le pire quand on sera sur le géant de Lozère. A Chamborigaud, on attaque une longue portion de faux plat montant, environ 10 km qui nous amène à Genolhac, pied de l'ascension du Mont Lozère. C'est parti pour 15 km à 6,6% de moyenne. Dès le pied le groupe de 12 explose, chacun montant à son rythme. Je me détache avec trois gars et nous montons à un rythme soutenu. Pour ma part, j'oscille entre le 39*21 et le 39*23 tout au long de l'ascension, sans forte pente (deux passages à 10%) mais régulière. Nous doublons quelques groupes qui font aussi l'ascension. Le vent est fort, mais nous trouvons des abris dans la pinède. A vu de nez nous mettons 1h pour l'ascension soit une jolie moyenne de 15 km/h. Au mas de la barque (station de ski de fond locale) le ravito est offert par un club local qui organise cette concentration qui existe depuis 1938. Nous attendons le reste de la troupe et nous descendons par le même chemin. L'autre versant est exposé plein vent et donc dangereux vu ce que sa souffle. Le retour se fait tranquille jusqu'au col de Portes où j'attaque avec Franck (un sosie de Gwen) et nous montons cette pente de 5 km peu soutenu mais régulière (3%) sur la plaque (52*21) à un rythme échevelé. Retour aux voitures, après un petit débriefing de la sortie, je me lance seul à vélo pour les 30 km me séparant d'Alès, dont une longue partie en descente et vent dans le dos. Au final, une belle sortie de 112km pour moi.

La semaine suivante, une sortie de 60 km un soir avec un autre groupe où ça envoie du bois. Puis dimanche dernier un nouvelle sortie avec le groupe du dimanche. Même topo, on a rendez vous pour un départ à 15 km d'Alès car on doit faire une longue boucle vers l'Ardèche. Là aussi je m'y rends en vélo.

Départ à 8h. Un magnifique parcours très vallonné entre Gard et Ardèche avec un col de 14km au programme, celui du Mas de l'Ayre. Pas de grande pente, mais régulier et roulant. Là encore le même quatuor que le dimanche d'avant se détache et monte à un rythme élevé cette longue rampe : la plupart du temps sur 39*21 entre 17 et 20 km/h. Le groupe se reforme en haut et la route se fait plus sauvage vers Aujac et Bessèges dans des paysages cévenols grandioses. Retour aux voitures à vive allure où on est deux ou trois à assurer le tempo. Je rentre à Alès en vélo. Au final 132km à 27 de moyenne pour moi et une sensation de grande forme.

Ce soir petit circuit de 51 km mais avec un col de 10 km très roulant et deux côtes dont une de 3 km au retour. C'est un de mes circuits tests que je fais souvent quand je pars seul de la maison. Ma meilleure moyenne était jusque là de 26. Ce soir c'était 27,6... de bonne augure pour la cyclaigoual de dimanche. J'y pars décidé à faire un "truc", à savoir tout donner dans les premiers cols et voir...

@+

Olivier

La Serge Lapébie : récit

Dimanche matin, réveil très matinal (6h) pour me rendre à Luchon pour participer à la Serge Lapébie : 107km, 3 cols et 2200m de dénivelé. L'objectif est très simple pour moi, accrocher 2 nouveaux cols à mon palmarès en me faisant plaisir à rouler en groupe.

Je ne me presse donc pas sur la ligne de départ et démarre vers le fond du paquet composé d'environ 600 cyclos. Le col des Ares que j'avais monté par le versant opposé pour la Barrousse-Balès est une bonne mise en jambe pour la suite, c'est un col facile d'à peine 6km avec des pentes qui n'excèdent jamais les 5%. Direction ensuite le Menté par des routes assez vallonnées, le pied du col est situé sur un pont, on démarre alors par des pentes faciles avant un raidillon de 2km à 9%, puis après une courte descente, il reste 8km de montée à une pente très régulière aux alentours des 8%. La montée est vraiment superbe, avec beaucoup de lacets et un superbe paysage. Petit ravito en haut et descente (prudente) vers l'Espagne pour le dernier col de la journée : le Portillon. La vallée d'environ 20km entre les 2 cols est très désagréable, je tombe dans un groupe très peu motivé où ça ne roule pas du tout, au moindre faux-plat je prend 50m d'avance sur le groupe, j'hésite à partir seul mais bon ça ne servirait pas à grand chose donc j'attends patiemment le Portillon. Dès les premières pentes, je prends les devants et je me mets à rattraper pas mal de monde, faut dire que j'ai monté les 2 premiers cols en dedans, j'ai donc pas mal de jus d'autant que ce col n'est pas vraiment difficile : 8km dans du 7-8% avec toutefois quelques raidillons. Après une dernière descente prudente, je termine finalement les 107km à 25km/h de moyenne pour 3300m de dénivelé (contre 2200 annoncés !).

La Lapébie (31) Di 5 Sept

Fiche Technique
Date	dimanche 5 septembre 2010
Lieu	Luchon (31)
Parcours	156/107/59km
Dénivelé	3400/2185/870m
Inscriptions	27 à 30€
Infos	http://www.lalapebie.org/ Lapebieb@aol.com
Album Photo
Résultats	Classement complet 156 / 107 / 59 km

Classement Serge Lapébie (complet ici)
1 372 CEDRIC LABADENS 03:20:04.42 A 1 00:00:00 32.08
2 272 NICOLAS JEANJEAN 03:21:29.83 C 1 00:01:25 31.86
3 582 CLAUDE MARMOUGET TEAM BAROUSSE 65 03:22:36.44 C 2 00:02:32 31.68
4 544 CLEMENT FILLEAU REVEL SPRINTER CL U B 03:25:18.42 A 2 00:05:14 31.27
5 308 JEROME FOURNIER 03:26:09.35 B 1 00:06:05 31.14
6 584 JEREME LORES U V AUCH G G 03:26:24.31 A 3 00:06:20 31.10
7 312 MATHIEU PENZA ST GO CYCLISME COMMINGES 03:26:24.34 A 4 00:06:20 31.10
8 547 RUBEN CESSEMT V ITALDEN TARAN 03:26:24.38 A 5 00:06:20 31.10
9 306 DAMIEN CASTERAN CPRS PINS JUSTARET 03:26:26.27 A 6 00:06:22 31.09
10 585 THOMAS DIMNET 03:26:55.63 A 7 00:06:51 31.02
...
207 511 OLIVIER LATTE GUIDON CYCLOSPORTIF PYRENEEN 04:14:12.69 B 43 00:54:08 25.25
...
580 1 183 DANIEL DELERY N 07:27:33.96 E 74 04:07:29 14.34

Concentration cyclotouriste du Mas de la Barque (30)

Salut à tous,

En attendant de choisir un nouveau vélo pour l'année qui vient, je me prépare pour une belle journée de vélo demain matin. Je participe avec d'autres gars d'Alès à la 73e concentration cyclo du Mas de la Barque sur le Mont Lozère. Le clou de la journée étant l'ascension du même mont par Genolhac : presque 1000m de dénivelé et une pente moyenne de 6,6% sur 14,7 km. Départ d'Alès demain 7h, je retrouve le groupe 20km plus loin au pradel et c'est parti pour une magnifique boucle de 90 km avec deux cols, celui de Portes en apéritif (6 km pour 300m) puis le Mont Lozère et retour par Villefort et le col de Portes dans l'autre sens. Retour sur Alès en vélo. Au total un peu plus de 120km au programme. Il me tarde d'y être, en espérant que le vent qui souffle ce soir soit tombé demain matin !

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Critérium d'attente du Tour du Piémont Pyrénéen Dim 29 août 2010

Fiche Technique
Date	Dimanche 29 août 2010
Lieu	Lescar (64)
Parcours	Circuit plat (en bas de Lescar)
Départs	14h00 (1 seule course) Il s'agit d'un critérium d'attente et la durée est calculée par rapport à l'avancement de l'étape finale du Piémont
Infos	Course ouverte aux : 3ième et 4ième FFC Licenciés UFOLEP et FSGT Aux Non licenciés avec certificat médical de moins de 3 mois
Contacts	http://lescarvelosprint.free.fr Pascal LATORRE : 06 81 03 92 26 Guy CAPDEVIELLE : 06 64 85 10 57
Album Photo	A venir
Résultats	A venir

Course Vielle Soubiran (40) Sa 28 Août

Fiche Technique
Fédération	Ufolep 40
Date	Samedi 28 Août 2010
Lieu	Vielle Soubiran (40)
Parcours	circuit 5.8 km
Départs	GS - Féminine : 14h32 3ème : 14h30 1ère-2ème : 16h00
Contacts	UC St Justin 06 80 33 77 19 06 76 06 85 16 La fiche ici
Album Photo	ici
Résultats	voir classements ci-dessous

Paul réussit une prime en GS avant une chute (sans mal) en raison d'un freinage à la "SRAM"


Adrien finit 2ème du challenge du meilleur sprinter.


"ZE" speaker de la course de Vielle-Soubiran, un certain "Mussiol" (si si si si le frère de Paul)

1ère catégorie:
1er ALCAZAR Luis Stade Montois 40
2ème LARRICQ Lionel Les boucles de l'Adour 40
3ème DEVERT Frédéric La Roue Onessoise 40
4ème CASET Gaeten Bazas 33
5ème LABOUTE Daniel Casteljaloux 47

2ème categorie:
1er MENIER Didier Damazan 47
2ème CARDIMI Olivier Gujan Mestra 33
3ème CASTETS Julien VC Montois 40
4ème CABANAC Cyril St Justin 40
5ème FORCET Sébastien Stade Montois 40

3ème catégorie:
1er VIGNEAU Serge Oloron 64
2ème CAZENAVE Joseph Les boucles de l'Adour 40
3ème LOCHE Rémy Condom 32
4ème CASTETS AlainVC Montois 40
5ème APATHIE Bruno Guidon Bayonnais 64

Grands Sportifs:
1er BONNERON Régis Grateloup 47
2ème PEREZ Manuel Labrit 40
3ème DEVICENZI Pierre Virazeil
4ème IVANOFF René Les boucles de l'Adour 40
5ème SALOMON Marcel Navarenx 64

Féminines:
1ère CORDEIRO Sophie Pau 64

Tour du Piémont Pyrénéen 2010 - 26 au 29 Août 2010

Fiche Technique
Date	Du 26 au 29 août 2010 :
Lieu	Lescar (64)
Parcours	Jeudi 26 : Lembeye - Montardon (150,2 km) Vendredi 27 : Jurançon - Gan (158,4 km) Samedi 28 : Oloron - Oloron (169,6 km) Dimanche 29 : Mourenx - Lescar (154,9 km)
Dénivelé
Inscriptions	Lescar Vélo Sprint http://lescarvelosprint.free.fr/
Infos	Equipes engagées : St Cyr les Tours - Blois CAC41 - GSC Blaganc - Martigues - Hyères - Albi - Castelsarrasin - UC Nantes - Top 16 - Entente 24/64 - Sables d'Olonnes POC - Entente Sud Gascogne - CC Marmande - CD 49 - Azisa (Esp) - Naturgas Energia (Espagne) - Entente 32/65 - Guidon Charlettois - US Montauban - VC Aix en Provence
Album Photo	http://picasaweb.google.com/yves.bergantin [2009 http://picasaweb.google.com/piempyr ]
Résultats	A venir