samedi 2 avril 2011

Course Saubrigues(40) Sa. 02 avril 2011

Fiche Technique
FédérationUfolep
dateSamedi 02 Avril 2011
LieuSaubrigues (40) - Ugne
Parcourscircuit 5 km
Départs3, GS,Féminine, Jeunes : 14h00
1ère-2ème : 15h30
ContactsBoucles de l'Adour 06 62 07 56 61 06 86 97 77 56
Album PhotoMerci Alain ici
RésultatsVoir classements ci-dessous

1ère Catégorie 55
1er DEVERT Frédéric La Roue Onessoise 40
2èmeGENSOUS Samuel JS Rion 40
3èmeGUINLE Alain UV Lourdes 65
4èmeBETELU René Ogeu 64
5èmeBAILLY Jérémy Les Boucles 40

2ème Catégorie 38
1er ROCHETEAU Laurent St Paul Sport 40
2èmeCAPET Didier AC Palois 64
3èmeDUSSAUCY Nicolas Les Boucles 40
4èmeLAPORTE Michel Ayguemorte 33
5èmeLEURIDAN Grégory GCP 64

3ème Catégorie 69
1er DOYANBOURE Olivier Guidon Bayonnais 64
2èmeFEUTRIER Franck St Justin 40
3èmeCORBIN Guillaume Pau 64
4èmeLABAT Jérome Hendaye 64
5èmeELIZAGOYEN Gilbert Les Boucles 40

Grands Sportifs 51
1er LARRICQ Jean-Louis Les Boucles 40
2èmeGENSOUS Bernard JS Rion 40
3èmeARANGOIS Jean-ClaudeTyrosse 40
4èmeNOIREL Bernard Guidon Portesien 33
5èmeBARDIN Jean-Pierre Castelnau d'Auzan 32

Féminines 4
1er CORDEIRO Sophie Serres Castets 64
2èmeVIARD NATHALIE Eauze 32
3èmeCHEVREAU Marine Castelnau d'Auzan 32
4èmeCARTI Bernadette LSN St girons 40

Jeunes 2
1er CORDEIRO Damien Serres Castets 64
2ème FLEURIER Guérin Eauze 32


Parcours cycliste 384526 - powered by Bikemap


vendredi 1 avril 2011

Agenda Avril 2011

DateLieu-Organisateur
samedi 02Saubrigues5kmBoucles de l'Adour
dimanche 3
La Roger PingeonGignac (34)
samedi 09Eugénie7,5kmASL Eugénie
dimanche 10
L'Auscitaine Auch (32)
dimanche 10OS Marsillon
CV Salies
dimanche 17
Le Tour des BastidesSt Pierre d'Aurillac (33)
dimanche 17
La Ronde CastraiseCastres (81)
dimanche 17Caracès Sainte Croix ANNULEE4,2kmJS Rion
22-25 avrilStage GCP
samedi 23Tyrosse (Burry)4,8kmUS Tyrosse
lundi 25Hendaye
VC Hendaye
samedi 30
Sur la route des CatharesTuchan (11)
samedi 30Capbreton - Challenge Boucles de l'Adour2kmBoucles de l'Adour

dimanche 27 mars 2011

La Pyrénéa Di. 27 mars 2011



Fiche Technique (25ème édition)
DateDimanche 27 mars 2011
LieuPau - Rébénacq - Gourette
Triathlon17 km de course à pied de Pau à Rébénacq
40 km et 1000 m de dénivelé en vélo de Rébénacq à Gourette
7 km et 700 m de dénivelé en ski de rando pour Gourette - Cinto - Gourette
Inscriptionsindividuel ou par équipe
InfosPyrénéa Sports (site officiel: http://www.pyreneasports.com/ ) 12 rue des Bains "Le Hedas" - 64000 PAU tél : 05 59 27 23 11
Album PhotoProchainement
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Classement par équipes (complet ici)

1 OPTIQUE DU GOLF 263 ZAGO/DUMONT/LUMPERT 02:51:04.08 MA 1 01:00:15 01:13:38 00:37:11
2 ANBOTO TEAM 383 KORTABARRIA/ZAMAKONA/NA 03:03:11.09 MA 2 01:02:56 01:23:47 00:36:28
3 LES JEUN'S 259 MOULUQUET/RUBIO/LECHARD 03:12:07.85 MA 3 01:09:49 01:23:59 00:38:19
4 LOURDES TRI 299 GARDEY/ARTUS/MOLINER 03:12:46.68 MA 4 01:06:08 01:24:37 00:42:01
5 HEDONISTES 314 GERARD/PUDDU/MARIS 03:26:50.22 MA 5 01:05:23 01:35:18 00:46:09
6 AVENIR DE BIZANOS MIXTE 331 SUPERSAC/DARRACQ/RANDE 03:27:00.68 XX 1 01:15:08 01:23:45 00:48:07
...
16 DE PARFAITS ANONYMES 282 LE MOUROUX/RIGAL/ERBLAN 03:39:05.01 MA 15 01:17:14 01:24:16 00:57:35
...
34 GUIDON CUPISTE PYRENEEN 310 POURTAU/BORDENAVE/CACHA 03:50:00.00 MA 31 01:05:18 01:35:20 01:09:22
35 BEARNAIS BRETON 342 CRAVEIRO/LE GARNEC/CRAV 03:50:07.98 MA 32 01:13:48 01:41:05 00:55:14
...
119 GCP 384 NAURY/LATTE/MORAS 04:28:09.54 MA 95 01:32:25 01:43:59 01:11:45
...
151 LES IMPREVUS DU DIMANCHE 324 MARTIN/MIEDOUGE/POLLET 05:18:15.11 XX 27 01:29:58 02:14:04 01:34:13

samedi 26 mars 2011

Quelques nouvelles du Gard

Salut à tous

Comme dirait un psy, j'éprouve le besoin de "déposer mes valises" et de m'épancher sur votre sein.

Après un début d'année en fanfare pour moi, du fait de belles sorties et d'une sensation de pleine forme, j'essuie un petit moment de moins bien en ce mois de mars finissant. Pourtant, c'est le printemps, les fleurs embaument le jardin, la sève monte, les arbres fleurissent et les jupes des filles raccourcissent...
Mais ce mois de mars est pour moi quasiment blanc niveau vélo. A peine 220 petits kilomètres au compteur et une dernière sortie qui remonte au 3 mars... Ah que je me trouvais en forme et en pleine possession de mes moyens ce jour là ! Depuis, rien ne va plus.

Je vous passe la semaine de vacances en famille ou pour une fois j'avais décidé de laisser le vélo au garage pour profiter à plein des moments avec ma femme et mes enfants. Jusque là rien que de très normal.

Le WE du retour, un temps à ne pas mettre un cycliste dehors : vigilance météo et pluie à torrent. La semaine suivante, reprise des cours sur les chapeaux de roues, pas une minute pour faire une sortie, entre des oraux de TPE à faire passer hors temps de cours, des conseils de classe, une montagne de copies en retard que Gaston Lagaffe n'aurait pas reniée... Bref, juste une petite heure à faire le hamster dans le garage sur le home trainer.

Le WE suivant, c'est à dire il y a une semaine, départ pour l'Andorre avec ma soeur pour un WE de test de matos de ski à Arcalis. C'était mon cadeau de Noel. Pas grave je me dis, je vais remplacer ma sortie vélo du WE par un surcroît de globules rouges et de descentes enchaînées à un rythme d'enfer. C'est toujours bon pour les cuisses.

Et dimanche matin, vers 10h, patatras. Une fixation mal réglée qui déchausse toute seule dans un virage comme j'en fais des centaines, à pleine vitesse et c'est la pelle monumentale. Je me relève un peu sonné, la lèvre sanguignolente et le genou droit endolori. Rien de bien méchant. En tous cas, je ski normalement toute la journée, c'est à dire en attaquant un peu partout, enchaînant hors pistes farcis de trafolle bien profonde (NB. Trafolle = neige déjà tracée et transformée depuis plusieurs jours) et couloirs étroits, pentus et bossus... Je ressens bien une gène persistante au genou droit, mais que je mets sur le compte du choc de la chute du matin.

Le soir, retour à la maison, l'articulation a refroidi. Le genou est enflé et je peine à marcher. Le lendemain, idem. Du coup je vais consulter le kiné-osthéo de Margaux. Apparemment, les ligaments ne sont pas touchés, l'articulation est stable, mais il me conseille une semaine de repos et de glace sur le genou pour voir si ça dégonfle. C'était mardi.

Aujourd'hui, soleil splendide, à l'heure où je devrais être en train de limer le bitume autour d'Alès, je suis devant mon ordi, une poche de glace sur le genou à me dire que, voila, si ça se trouve la saison de vélo est terminée ou pire que je ne pourrai plus jamais en faire... il se trouve que ce genou droit est celui qui présente une usure anormale des cartilages au niveau de la rotule. L'articulation a dégonflé, je marche normalement, mais je ressens toujours une pointe de douleur persistante sous l'articulation qui n'est pas faite pour me rassurer et met le moral en berne...

Je retourne consulter mardi. J'en saurais surement plus. D'ici là, je gamberge.
Désolé de vous avoir pourri le blog avec mes états d'âme, mais ça m'a fait du bien d'écrire tout ça. Je sais qu'il y a des choses bien plus graves dans le monde que mon petit genou et mon moral de cycliste du dimanche.

Au passage félicitations aux coursiers du club pour leurs performances et au bureau pour la pleine réussite de la course de Pau. J'espère pouvoir être remis pour vous retrouver tous dans un mois en pleine possession de mes moyens.

Olivier B.



Entrainement Samedi 26 Mars 2011

Sortie de 70 km sous le soleil! et vue magnifique sur les Pyrénées.
Au rdv un petit groupe de 4: Ben, Greg, Sacha et Gwen.

En haut de la bosse de Labatmale, le visage très en forme de notre président!


Quelques clichés:





vendredi 25 mars 2011

Succès à Ousse

Paul (5ème place en GS) et Sacha (3ème place en 2e catégorie) sur le blog Sud-Ouest.
Encore bravo à nos amis du VCPBI
http://www.sudouest.fr/2011/03/25/succes-de-la-journee-velo-353065-4338.php

Succès de la journée vélo
De Course Ousse 2011

180 cyclistes (VTT et route), 95 randonneurs et 130 coureurs participaient dimanche dernier à la journée vélo, organisée à Ousse, par le vélo club Pau-Béarn Les Isards. Dès 8 heures, suivant le parcours choisi, les vététistes s'élançaient. A 9 heures, c'était au tour des marcheurs de s'élancer pour 12 km. L'après midi était consacré aux deux compétitions sur route Ufolep. Photo J. B.

Sources Sud-Ouest du 25/03/2011
http://www.sudouest.fr/2011/03/25/succes-de-la-journee-velo-353065-4338.php

V.C. Montois se relooke

Nouvelle tenue, nouveau site, le V.C. Montois à décider de se relooker cette année, tout en gardant les couleurs du club (jaune et bleu).

mercredi 23 mars 2011

Entrainement Etape du Tour 2011

Le questionnnaire en ligne sur le site officiel de l'EDT (letapedutour.com ) vous permettra, selon vos réponses, d'axer les prioités de votre plan d'entraînement pour l'une ou les 2 actes de l'étape du tour Mondovélo 2011:
- Acte I le 11 juillet "Modanne - Alpe d'Huez",
- et Acte II le 17 juillet "Issoire - Saint Flour".

Ci-dessous le questionnaire pour vous aider à déterminer les qualités à développer en priorité:
http://www.letapedutour.com/EDT1/2011/ETDT/presentation/docs/questionnaireVelomag.pdf


Pour l'acte II auvergnat, il reste des places disponibles: 1743 places à ce jour du 23 mars 2011.




L'Equipe.fr Actu Cyclisme