La Hubert Arbes 2010 (164km/108km 3200m/2000m)

Pour sa dernière édition, la hubert Arbes change de sens par rapport à l'année dernière.
Le départ sera donné à Lourdes, il faudra ensuite prendre la direction d'Asson pour rejoindre Ferrières au pied du Soulor, une fois le soulor escaladé, descente sur Argelès pour le gros morceau de la journée: le Tourmalet par Luz, ensuite descente sur Bagnères, puis petit détour par la côte de neuilh avant de rentrer sur Lourdes.
Cette édition est donc un parfait entrainement pour l'étape du tour 2010 puisqu'elle propose de faire les 80 derniers km de cette dernière avec enchainement Soulor-Tourmalet.

La "petita" évite quant à elle le Soulor. Départ de Lourdes pour se diriger vers Lugagnan, Villelongue, luz, ascension du Tourmalet et retour sur la même route que le grand parcours.

Fiche Technique
Date	dimanche 4 juillet
Lieu	Lourdes (65)
Parcours	159/109 km Lourdes-Ferrières-Soulor-Argelès-Luz-Tourmalet-Bagnères-Neuilh-Lourdes
Dénivelé	3200/2000 m
Inscriptions	25 € repas compris (aprés le 07 Juin : +10 €)
Infos	http://pagesperso-orange.fr/la.hubert.arbes/ http://www.la-hubert-arbes.fr.fm/
Album Photo	GCP ici, Photos Gérard Arramon
Résultats	voir classement ci-dessous [720+410=1130 partants]

La Hubert Arbes 160km 720 partants [Classement PROVISOIRE complet]
Place Dos Nom Prénom Cat. Pl. Cat.. Temps de montée Temps Ecart
1 10 SAUTHIER Bastien CM 1 01:06:28 04:51:57 +
2 417 DUMONT Mathieu DM 1 01:05:23 04:51:58 + 00:00:01
3 1524 MONAGAS REI G EMILIO DM 2 01:03:20 04:52:57 + 00:01:00
4 164 URIZAR OTAMEN PATXI DM 3 01:05:17 04:54:43 + 00:02:46
5 164 RICHARD jean Paul EM 1 01:05:17 04:54:43 + 00:02:46
6 1405 VRIZAR OTAMEN LUIS MARI EM 2 01:05:49 04:54:45 + 00:02:48
7 571 VILLEGAS SERGIO DM 4 01:08:43 04:55:37 + 00:03:40
8 354 CIBAT Emmanuel DM 5 01:08:51 04:55:39 + 00:03:42
9 1537 CARAMEL MAXIME CM 2 01:10:04 05:00:22 + 00:08:25
10 502 TORRES François EM 3 01:11:59 05:00:29 + 00:08:32
...
350 282 LATTE Olivier DM 98 01:45:03 06:34:33 + 01:42:36
...
356 591 LORY PASCAL EM 136 01:46:29 06:34:38 + 01:42:41
...
417 220 BOURDA Olivier DM 117 01:57:08 06:47:42 + 01:55:45
...
670 DAUDENET Eric 08:30:13


La Petita 110km 410 partants [Classement PROVISOIRE complet]
1 1025 PETEILH Nicolas DM 1 01:03:33 03:02:32 +
2 1329 VALCARCEL FELIX DM 2 01:03:36 03:02:33 + 00:00:01
3 1372 GOSSET AURELIEN CM 1 01:03:45 03:02:38 + 00:00:06
4 1411 FERNANDEZ FREDERIC DM 3 01:03:51 03:06:25 + 00:03:53
5 1038 MARTY Eric CM 2 01:08:44 03:10:36 + 00:08:04
6 1394 CLERMONT CHRISTOHPE DM 4 01:10:22 03:11:26 + 00:08:54
7 1406 CALLAC DE GAS XAVIER DM 5 01:12:22 03:13:21 + 00:10:49
8 1311 SABAMEM DAVID DM 6 01:13:51 03:13:22 + 00:10:50
9 1375 BRACHET NICOLAS DM 7 01:12:24 03:13:22 + 00:10:50
10 1147 MARMOUGET Claude EM 1 01:14:23 03:16:32 + 00:14:00
...
41 1115 AFONSO Adrien DM 16 01:26:12 03:31:27 + 00:28:55
...
52 1287 LE GARNEC MATTHIEU CM 11 01:26:50 03:33:20 + 00:30:48
...
211 1087 LACAZE Benjamin DM 54 01:55:42 04:11:35 + 01:09:03
...
248 1187 GILBERT Nicolas CM 24 01:59:18 04:23:17 + 01:20:45
...
407 69 MELVILLE Philip GM 62 03:21:39 06:46:43 + 03:44:11

Tour d'Iraty 2010 (2ème édition - Iratiko Tourra)

Le tour d'Iraty (Iratiko Tourra) est une randonnée cyclotouriste du Pays Basque dans les environs de Mauléon, sur 1 ou 2 jours.

Fiche Technique
Date	Samedi 3 juillet et/ou Dimanche 4 Juillet
Lieu	Mauléon (64)
Parcours	Sa 3 : 100 km, 64 km (départ 10:30) Di 4 : 126 km (départ 9:00)
Dénivelé	Sa 3 : montée chronométrée de Aphanize (10km), via Behorlegi Di 4 : montée chronométrée de Bagargi. Cols franchis: Burdinkurutzeta (versant sud), Gamia et Oscache.
Inscriptions	Pour les deux jours 40€ (Inscription+Puce électronique+deux repas+ravitaillement+cadeau souvenir) Pour une journée 30€ (Inscription+Puce électronique+repas+ravitaillement+cadeau souvenir) Pour l´étape courte du samedi 20€ (Inscription+repas+ravitaillement+cadeau souvenir) × Les non-licenciés devront payer un supplément de 5€ qui correspond à l´assurance.
Infos	http://www.iratikotourra.com http://www.sam-mauleon.com http://www.esait.org

Port du casque (communiqué APAC)

Le bureau du GCP continue à vous rappeler le caractère indispensable du port de casque pour TOUTES vos activités cyclistes (entraînement individuel, sortie collective, cyclosportives, compétitions, ...).


Dans les "archives" du site de l'Ufolep 33, on peut lire l'article ci-dessous:

Port du casque (communiqué de notre assurance APAC) (Sources Ufolep 33)

Sur proposition de la Commission Nationale, au terme d'une décision du Comité Directeur National, le port du casque est imposé pour toutes les activités cyclistes (entraînement, sortie, reconnaissance, échauffement, compétitions, etc...).
Il est important de rappeler à ce sujet que le respect des contraintes et obligations relatives à la sécurité est une contrainte majeure et ce, pour plusieurs raisons.
Nonobstant l'objectif premier de ces obligations (à savoir la protection des personnes physiques), il est manifeste que le non respect d'une réglementation nationale liée à la sécurité constituerait en cas de sinistre corporel un argument de poids en cas de mise en cause de la responsabilité civile de l'association en tant qu'organisatrice de l'activité.
En effet, conformément à la jurisprudence, les associations sont soumises à une obligation de sécurité des moyens, c'est à dire qu'elles doivent tout mettre en oeuvre pour que les activités se déroulent dans la plus grande sécurité.
S'il incombe aux personnes qui souhaitent engager la responsabilité d'une association de prouver une telle défaillance dans l'organisation, le non respect d'une règle de sécurité constituerait une preuve certainement suffisante.
Il convient également d'ajouter que le respect de ces contraintes de sécurité (quelles qu'elles soient) suppose non seulement qu'elles soient communiquées aux participants, mais surtout que toutes les mesures (y compris de contrôle) soient mises en oeuvre pour leur application.
Pour exemple, le seul affichage de l'obligation de porter le casque sans mesures de contrôle (exemple : laisser des participants prendre le départ alors qu'ils ne portent pas de casque) ne constituerait pas une diligence suffisante pour exonérer l'association d'une éventuelle mise en cause de responsabilité.

Récit Mountagnole 2010

Nous arrivons vendredi soir à Tarascon pour récupérer nos dossards, et déjà la pression est palpable, nous croisons des sportifs affûtés le visage creusé et le teint halé. Mon beauf Patrice avait déjà parcouru cette cyclo du temps où il tournait comme un avion, il y a de cela 6 ans et il se rappelle aux bons souvenirs sans oublier le chemin parcouru par cette magnifique cyclo qui quand il l'a faite avait récupéré son dossard dans un gymnase...Aujourd'hui c'est bien un village avec des stands, des gens qui fourmillent de partout avec même des skodas fournisseur du Tour de France...c'est aussi cette année la barre des 4000 participants avec 79 départements représentés et 15 nations ...la voila dans le top 5 des cyclosportives nationales.

2239 sur notre parcours et la question se pose pour le départ, bref on décide de voir demain mais je me dis qu'il faudrait partir dans les 200. Le jour j nous passons sur le cotés pour doubler ce cordon de coureurs immense, on se place dans les 300 du départ il est 8h20 on vient de faire 10km de chauffe et le départ est donné à 8h30 précise. C'est parti et comme tjrs après 2 km le compteur s'affole déjà autour des 40. Après 10 km nous sommes en chasse d'un groupe qui lui même chasse le groupe de tête, dans un faux plat descendant, on emmène gros avec Pat et on rentre sans difficultés, on restera dans ce groupe qui reprend au km 25 le groupe de tête, on est maintenant bien 300 unités et je ne peux vous dire combien sont derrière car c'est les hop hop hop qui commencent et les quelques chutes...Tout cela se calmera au km 46 avec les 8 km du col de la croix des morts, 2 km difficiles mais j'ai les bonnes jambes et j'essaie de ne pas trop donner car il en reste, arrivé en haut je fais toujours partie du gros groupe Pat me reprendra dans la descente qui nous mène vers Belcaire. Nous profitons de l'aspiration car les choses vont commencer aux km 61 avec le col des 7 frères 6km pas très pentue mais monté à un rythme soutenu. Je m'arrête au km 66 (ravito) juste avant le col de Marmare je quitte mon groupe mais avec la chaleur il est préférable de boire beaucoup. Je n'attends pas Pat et par seul dans ce col qui ne fait que 4 km, j'entame maintenant une descente sur route étroite et je ne regrette pas d'être seul , je me régale du choix de mes nouvelles roues tant ces trajectoires sont précises, je fais une descente raisonnable car technique sans prendre de risque mais les virages sont très bien balisés.

On sera deux à faire les 20 km de montés et descentes, une portion qui fait mal surtout à deux mais le travail est bien partagé et on ne se met pas dans le rouge. J'aborde maintenant les quatre km de descente très dangereuse vers les cabannes, virage dangereux à droites et gauche très bien indiqués. Me voila au dernier ravito des cabannes (pied du plateau de Beille) je prends 5mn pour bien boire, manger, et regarder les belle majorettes ariegeoises qui assurent le spectacle,un coup d'œil sur mon compteur qui indique 100km à 32,54 pas d'erreur il me reste 16 km de col...

Je démarre donc à 11h45 et me dis que je suis pas si mal que cela sur les premiers km qui sont les plus durs mais un col reste un col et si je fais les 4 premiers à un bon tps les 6 autres me le font payer cash ,un col reste un col et c'est dur , je le monte en 1h24 en posant deux fois le pied à terre ,une fois pour boire aux nombreux point d'eau,et une autre fois pour marcher tps les pieds me brûlais...

Remerciements à cette grande organisation à laquelle je ne trouve rien à redire,sublime cyclosportive ou malgré ma dernière souffrance j'y ai pris du plaisir, je termine en 4h41:42 à la 143 place au scratch et 47 de ma catégorie donc je ne peux qu'être heureux,Pat fini à la 415 places, bravo vue sa préparation .Nous sommes descendu vers 15h00 et des cyclistes montaient encore je n'ai pas aperçu jean pierre qui j'espère à pris autant de plaisir que nous...

A REFAIRE !!!

Ad. et Pat.

Quelques nouvelles du gard...

Bonne semaine de vélo pour la dernière ligne droite avant la Hubert Arbes et l'Etape du Tour.

Mardi et jeudi, sortie du soir avec un groupe de plusieurs clubs et magasins de cycles d'Alès. Que des costauds et beaucoup de rythme. Comme le départ n'est qu'à 19 heures j'ai fait 30 bornes d'échauffement avant de me joindre au groupe pour une soixantaine de km avec eux. Groupe super sympa et belles parties de manivelles, idéal pour moi car après les cyclos longues du printemps je me trouvais en manque de rythme. Au total, deux fois 90 km.

Aujourd'hui une rando de 100km qui part de St Ambroix à une vingtaine de km d'Alès. Pour faire de la distance, je pars de la maison en vélo à 6h45. Je rejoins les copains du VCA 25km plus tard et à 8h00 on part pour un joli parcours à travers les Cévennes, vallonné et parfois ombragé, au son des cigales. Ambiance bon enfant, on roule de concert sur le plat et on se tire la bourre dans les côtes que j'arrive à passer régulièrement en tête avec un nouveau du club... Un sosie de Gwen : même grande et svelte carcasse et même façon de prendre le peloton en photo. A l'arrivée, petit verre et retour à Alès pour les 25 derniers km en solo sous un soleil de plomb, mon compteur affiche 35°. De bonnes jambes tout au long des 150 km et 5h30 de selle.

A dimanche pour la Hubert Arbes en espérant que le temps soit clément.

Bonne route à tous.

Cols en vallée d'Aure

Après plusieurs week-end pluvieux et à moins d'un mois de l'EDT, je profite de ce jeudi ensoleillé (enfin!) pour prendre ma journée et aller rouler.

L'objectif est de monter le Peyresourde que je ne connais pas.

Départ donc à 10h de Ste Marie de Campan. Je rejoins Arreau en passant par la hourquette d'Ancizan, une montée de 17km qui partage ses 6 premiers km avec l'Aspin. Le début de la montée est facile avec des pentes de 4-5% puis se durcit un peu sur la fin avec des passages à 8-9%. En haut superbe paysage avec vue sur le pic du midi, ce col vaut vraiment le détour et offre une belle altérnative à l'Aspin.

Arrivé à Arreau, je démarre la montée vers le Peyresourde: d'abord une approche de 9km avec des pentes faibles avant d'arriver dans le dernière partie : 8km avec un pente régulière à 8%. Le col est plutôt agréable et pas vraiment difficile malgrès une température de 28°C.

Arrivée en haut sans encombre, le temps de discuter avec un couple de "compatriotes" qui vient de pise et fait la traversée des pyrénées en moto ... on parle de foot évidemment et si le gars semble confiant pour le match de cet après-midi, la fille quant à elle est plutôt inquiète, la suite lui donnera malheureusement raison.

Je reprend donc ma route direction bagnères de luchon, quitte à monter le Peyresourde, autant faire les 2 versants. Ce versant est beaucoup moins agrèable que l'autre: 15 km de longues lignes droites dans des pentes qui varient entre 3, 6 et 9%, si bien qu'on finit par se fatiguer à changer tout le temps de rythme, en plus, pas un mètre d'ombre et le compteur qui affiche 33°C. A 3 km du sommet je m'arrête pour me reposer un peu au pied d'un arbre. Finalement j'arrive tant bien que mal au sommet, les deux bidons vides. petit ravito en haut et ne reste alors plus qu'à rentrer, le hic c'est qu'il me faut changer de vallée et donc monter soit la hourquette soit l'aspin, j'opte pour l'aspin qui s'il offre moins d'ombre me semble moins difficile, je le monte tranquillement en un peu moins d'1h.

Retour enfin à la voiture avec 120km au compteur, 6h de vélo et 3360m de dénivellé.

Sortie d'entraînement du Jeudi 24 Juin 2010

GCP (Guidon Cyclosportif Pyrénéen) vous invite à sa sortie d'entraînement :

Date : jeudi 24 Juin 2010.

Départ : 18:30

Lieu : 10 rue Nungesser à Pau

Parcours : A définir le jour même, environ 60 km.

Tous cyclistes licenciés (ou non licenciés) au club sont les bienvenus.

La Béarn Cycl'Espoir 2010 (7ème édition 180/102/70km 3400/1200m)

Fiche Technique
Date	dimanche 20 juin 2010
Lieu	Laroin (64)
Parcours	180/102/70km
Dénivelé	3400/1200 m
Inscriptions	26€ (licencié ufolep) 28€ (non licenciés ufolep) 33€ (après le 12 juin ou sur place) bulletin ici
Infos	http://bearn-cycl-espoir.com/
Album Photo	ici
Résultats	Classement ci-dessous (plus de 450 partants)

Classement Ossaloise (183km) Classement complet
Pos. N° Nom Temps total Catégorie Prénom Club
1 169 VILLEGAS 06:01:01.725 30.4 km/h D Sergio ACCB
2 283 DUMONT 06:01:06.185 30.4 km/h D Matthieu VC Orthez
3 124 BAILE 06:21:23.119 28.8km/h F Jean-Paul UC Arcachon (33)
4 134 POUCHAN 06:22:05.181 D Jerome CC Azun (65)
5 80 REBEILLE 06:22:05.351 D Frédéric Edelweiss Cyclotourisme (65)
6 338 BAGET 06:22:07.122 E Hervé Avenir Bizanos
7 118 SAVE 06:22:07.491 D Jérôme AS L'Union Triathlon
8 299 MATHEON 06:22:10.417 C Romain SAUR SOJASUN
9 92 MASSOUBRE 06:32:35.445 C Jean-Christophe ASPTT Périgueux (24)
10 54 CLEMENT 06:32:37.338 1 6:32:37.338 F Philippe Fontanié Clemessy Sport
...
68 193 LE GARNEC 07:26:22.672 24.6km/h D Matthieu GC Pyrénéen (64)
...
135 PLANTEFEVE 08:05:43.555 22.6 km/h D Gwenael GC Pyrénéen (64) ...
...
176 178 LABORDE 09:24:14.499 B Sylvie RC Thèze (64)
...
225 217 FURTON - 0 - G Alain GSC Blagnac (31)


Classement Marie-Blanque (100 km) Classement complet
Pos. N° Nom Temps total Catégorie Prénom Club
1 221 COUMET 03:07:24.885 B Bertrand VC Pierrefitte Luz (65)
2 98 POULIQUEN 03:08:07.453 C Erwann Brest Iroise Cyclisme 2000 (29)
3 292 SAINT MARTIN 03:09:13.683 B Mickaël US Plaisance Cyclisme
4 302 CAYRE 03:09:14.538 D Patrick CC Madiran (65)
5 243 BERNARD 03:09:48.535 C David Cyclo club d'Azun
6 224 BOCK 03:10:24.072 D Benoît CC Madiran (65)
7 307 BRUANT 03:10:29.897 D Philippe AC PAU
8 56 ROUE 03:11:43.634 C Michel Team Trecrobat.fr
9 24 MONCASSIN 03:11:46.315 D Jean-Luc VC Pontacquois
10 133 COURTEILLE 03:11:47.816 B Stanislas Non licencié
...
186 ???