dimanche 27 septembre 2009

Seul fidèle au président !!

Samedi 26/09 en fin d'après-midi, j'appelle Ben pour savoir si on peut s'inscrire à la Tarbaise le matin même de l'épreuve (j'ai en effet lu mes derniers mails un peu en travers). Ben me dit que les inscriptions sont déjà closes vu l'heure. Il me passe tout de même les n° de téléphone répertoriés sur le site et j'appelle.
A ce moment-là, "El Presidente" est seul à participer à la cyclo. Je bataille un peu avec mon interlocuteur qui finit par prendre mon inscription au téléphone. C'est bon, je peux partir dimanche !!

Dimanche 27/09 - 7h30

Ben charge son vélo dans ma voiture. On passe prendre l'Equipe et saluer notre sponsor, le BCBG. Direction Tarbes où nous arrivons vers 8h15.
Première étape, aller chercher les dossards. Je règle alors les quelques formalités que je n'ai pu faire par téléphone (photocopie de la licence, règlement de l'inscription...).
Nous nous habillons ensuite avant de partir rouler un moment pour nous échauffer. La température ambiante est en effet fraiche en ce dimanche : 10° seulement !! Je suis heureux d'avoir pris le maillot manches longues, alors que Ben est en court.
L'heure du départ est proche, tellement proche que nous sommes déjà à 50m de la tête du peloton.
Comme d'habitude, ça part sur les chapeaux de roues !! Encore une fois, il parait qu'il y avait une voiture ouvreuse mais je ne l'ai personnellement jamais vu. Mon compteur oscille entre 45 et 50 km/h sur le périph tarbais !!
Arrive la sortie de Séméac où je recolle enfin au peloton dont j'aperçois la tête qui attaque la 1ère côte à une 60aine de mètres de moi. Sauf que je suis depuis un petit moment dans le rouge, ce qu'un coup d'oeil au cardio confirme : 182 pulsations/min...
Je laisse donc faire pour trouver mon rythme. La descente après le sommet me permet de récupérer un peu mais déjà la 2ème côte se présente. Je suis en dans un groupe d'une dizaine d'unités. Je reste avec eux jusqu'à la dernière côte avant Trie/Baïse (la 5 ou 6ème depuis le départ...) où je lâche un peu.
Après un changement de direction, je rattrape mon groupe mais la nouvelle côte me refait sauter. Je me retrouve donc seul sur un faux-plat montant avec vent de face et mon petit groupe en point de mire.
Commençant à sérieusement fatiguer (et je suis à peine à la moitié du parcours !!), je laisse tomber l'idée de rentrer et roule à mon rythme. Nouveau changement de direction au niveau de Bonnefont. Et là, début d'une galère sans nom jusqu'à l'arrivée.
En effet, désormais, plus une portion de plat (soit sur plus de 40 km) !! En haut de chaque côte ou faux-plat montant (toujours montant les faux-plats, jamais descendants), j'espérais une descente. Mais non, rien, toujours des portions montantes s'enchaînant aux précédentes.
Bref, étant en terrain inconnu, j'attendais avec impatience de retomber sur la route de Bagnères de Bigorre que je connaissais pour rentrer sur Tarbes !
Quand celle-ci s'est présentée, je venais d'être repris par 2 cyclos. Je me mets donc les roues et nous entamons des relais à un peu plus de 40km/h quand soudain, au terme d'un de mes relais...deux magnifiques crampes derrière chaque cuisse m'obligèrent à m'arrêter comme je le pus au bord de la route pour m'étirer un peu. Je suis donc reparti seul pour rallier l'arrivée un bon moment après notre cher président. Gwen était là pour nous accueillir avec ses filles.
Au final, une épreuve que je ne suis pas prêt de refaire si le profil reste identique ! Je l'ai trouvé plus dure que la Hubert Arbes malgré son Tourmalet et ses 105 km !! Mais je n'ai pas laissé le Président seul !!
Et les Tarbais sont blagueurs : au terme de la cyclo de 75km, mon compteur en affichait 87...

La Tarbaise 2009 (3ème Edition 110/75 km 1682/1130m)

Fiche Technique
DateDimanche 27 Septembre 2009
LieuTarbes (65) départ 8:30 / 9:15
Stade Maurice Trélut (Avenue Pierre de Coubertin)
Parcours110 / 75 km
Dénivelé1682 / 1130 m
Inscriptionsbulletin d'engagement ICI
à retourner avant le 19 septembre 2009
InfosOrganisé par Tarbes Cycliste Rando
tcrando@wanadoo.fr
Album Photoici

TOUS les Classements et Résultats 80 km / 120 km [ICI]

Classement 80 km
NOMPRENOMSEXEDOSCATTEMPSCLUB/sx/catVILLEVit.
1DAUNESébastienM386E02:12:41Non licencié11MARTRES TOLOSANNE33,91
2THIEBAUTWilfridM385D02:12:46Stade Montois21ST CHRISTOLY MEDOC33,89
3DUCHAMPLaurentM319E02:12:47UV Lourdes32TARBES33,89
4MAUHOURATDavidM323D02:12:47TCC42TARBES33,89
5OLMEDAJeanM281G02:12:47Guidon Saint Martinois51BIARRTITZ33,89
6FALLIEROJacquesM366E02:12:49Cyclo Club Enclaves63AYZAC OST33,88
7SAINT UPERYEricM295F02:13:53J.A.B. BORDERES/ECHEZ71BORDERES/ECHEZ33,61
8DEPIERREFIXEFlorentM401F02:14:308233,46
9VERHOEVENAuroreF380A02:17:53Lescar VS11ARCHINGEAY32,64
10VERHOEVENBrunoM379F02:17:53VC Rochefort93ARCHINGEAY32,63
.........
88LACAZEBenjaminM334E02:37:43G.C. Pyrénéen8625PAU28,53
.........
147HANRYArnaudM393E03:25:56Guidon Cyclo pyrénéen14038PAU21,85
.........
155RICHYJacquesM402H03:33:071481821,11

Classement 120 km
NOMPRENOMSEXEDOSCATTEMPSCLUB/sx/catVILLEVit.
1CAZALAChristopheM40D03:06:57Espoir Cycliste Guyana11TOULOUSE35,30
2VILLEGASSergioM98E03:06:57ACBB21BARBAZAN35,30
3ANDORRAPascalM132F03:06:583135,30
4PETEILHNicolasM85E03:07:57Edelweiss42JUILLAN35,11
5AUBIERFlorentM64D03:07:58UC Lavedan52AUREILHAN35,11
6MARTINClémontM100D03:07:59Calvison VTT63FONT ROMEU35,11
7VASSALThibaultM97E03:08:09Club Mazamet73VILLARDONNEL35,08
8CIBATGuyM126G03:08:128135,07
9RUBIOPhilippeM19D03:11:22F.C. Oloronais94OLORON SAINTE- MARIE34,49
10PORTPhilippeM103G03:11:22VTT Pyrénées Catalane102FONT ROMEU34,49
.........
122ICEAGAClaudeM61F05:06:55Non licencié12146VIELLENAVE DE NAVARRENX21,50



La Tarbaise...aie aie aie !!!

Après maintes relances, seul Arnaud se décide à m’accompagner pour la dernière cyclosportive de la saison.
Les grimpeurs du GCP préfèrent laisser les rouleurs prendre part à la Tarbaise !

Départ donc ce dimanche matin à 7h30 de Pau. Lors de notre arrivée, les participants du grand parcours s’échauffent déjà car leur départ à lieu 45 minutes avant le notre.
Prise des dossards et échauffement car on suppose que le départ sera plutôt rapide, on supposera bien….

9h15 le départ est donné et est censé être « neutralisé » jusqu’à la sortie de Tarbes. Étant positionnés avec Arnaud au fin fond du peloton, j’entame une remontée vers la tête sur le circuit empruntant le périphérique de Tarbes. Mon compteur avoisine d’entrée les 45 km/h. Sortie de Tarbes, fin du circuit neutralisé, je suis en 30ième position environ. A peine 5 km de parcourus la première bosse se profile déjà, cardio fréquencemètre à 172 pulsation…
Je me retrouve en queue de peloton principal, petite descente et seconde bosse…on ne fera que ça pendant 75 km.

En effet, le départ emprunte la route de Trie sur Baïse et correspond à de vraies montagnes russes. Pas moins de 7 bosses en moins de 40 km.

Faisant l’élastique à chaque montée, je me retrouve au sein d’un groupe dans lequel figure 2 tandems. Ceux-ci ont plus de mal (comme moi…) dans les montées mais, sur le plat et dans les descentes, il suffit juste de se glisser dans leurs roues pour revenir dans le paquet.
Mon objectif est alors de les suivre dans les montées pour profiter de leur vitesse sur les parties plus plates.

Après la 4ième et 5ième côte, le peloton de tête est bien plus loin devant et je fais le yoyo avec les tandems et quelques autres coureurs, avec l’arrière d’un peloton d’une 30aine d’unités.
Aux environs de Laslades nous faisons la jonction qui durera plus longtemps, jusqu’au pied de la côte de Oueilloux.

A partir de là, je me vois obligé de laisser filer ce groupe, la montée est trop longue et trop rapide pour moi. J’ai même du mal à suivre les tandems…
Je me retrouve donc devant ce que je craignais le plus à savoir, me retrouver seul… Dans mon malheur, je trouve mon salut car au sommet de la bosse, un des 2 tandems déraille.
Je peux donc poursuivre la fin de la montée et les longs faux plats de Luc jusqu’à Orignac seul et à mon train. Mon objectif est alors de passer cette dernière bosse d’Orignac seul devant puis me faire reprendre juste en haut par le groupe des tandems.

A Montgaillard, c’est chose faite. On se retrouve à une 10aine de participants pour finir l’épreuve. Les 2 tandems s’en donnent alors à cœur joie sur ce final tout plat.
Par solidarité, je souhaite prendre un relais. Erreur…. Pour pouvoir doubler les tandems, je dois envoyer du 50 à l’heure mais le plus dur est qu’il faut garder cette vitesse une fois devant…Mes cuisses vont me rappeler à l’ordre et je vais alors me décider de rester sagement dans les roues jusqu’à Tarbes.

En synthèse, un parcours très exigeant, beaucoup de côtes (trop pour moi) mais la satisfaction d’être à l’arrivée. Moi aussi, je me retrouve avec 82 km au final pour 75 annoncés (j’ai du beaucoup zigzaguer dans les côtes !!!).
Sinon, je pensais tout de même être plus proche des premiers…..les côtes c’est vraiment pas mon truc…
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samedi 26 septembre 2009

Partenariat saison 2009/2010

La philosophie du club est de créer un réel partenariat avec ses sponsors.

Pour cette nouvelle saison 2009/2010, nous recherchons des sponsors qui pourraient nous soutenir sous une forme matérielle et/ou financière


Pour ceux qui souhaitent participer financièrement à notre club (commerçants, entreprise, …), nous offrons la possibilité de bénéficier de supports publicitaires pour la saison 2009/2010 : maillots manches longues et sur-chaussures.

Nous vous proposons un réel partenariat:
  • Sur les tenues du club :
    - portées aux entrainements (au moins 2 fois par semaine),
    - portées durant chaque épreuve sportive dans le grand sud ouest,
    - Cette nouvelle tenue est un réel atout. Elle suscite la curiosité auprès des autres participants.
  • Sur le site internet du club :
    - avec affichage de votre logo et lien direct sur toutes les pages du site,
    - une moyenne de 1000 visites/mois grâce à des articles sur les événements de la région Paloise et du Sud-ouest.
  • Via la communication dans la presse :
    - citation des sponsors lors de l'article de l'Assemblée Générale paru dans la République et L'Eclair,
    - parution d’articles suite à des week-ends sportifs.
Maison de Retraite "Le Clos Saint-Jean" 64290 GAN
RCF - Recherche Conseil Formation BEZIERS

vendredi 25 septembre 2009

Salon du Cycle 2009

Fiche Technique
Datedu Vendredi 2 Octobre au Lundi 5 Octobre 2009
Lieu

23 av Franklin Roosevelt 75008 Paris [plan d'accès]

Horaires

Journée "professionnels et presse" :
Vendredi 2 octobre : 9h - 17h
Journée "professionnels" :
Lundi 5 octobre :(accessible au public) 9h - 17h
Ouverture au public :
Vendredi 2 octobre : 17h - 22h
Samedi 3 et dimanche 4 octobre : 10h - 20h
Lundi 5 octobre :(journée "professionnels" accessible au grand public) 9h - 19h

TarifsRéserver vos billets
Prix d'entrée : 10 €
Pour les moins de 10 ans : Gratuit
De 10 à 18 ans : 6 €
Tarif groupe (plus de 15 personnes) : 8 €
Plan du salon

Plan du Parc

Plan du parc

BonusAir France jusqu'à 47% de réduction
Infossite officiel : http://www.mondial-deuxroues.fr/
+33 (0)1 56 88 22 40
info@amcpromotion.com




jeudi 24 septembre 2009

La derniere scéance??? ... du Jeudi

Dur dur la côte de Lagos, en cette fin de saison.

Je ne sais pas ce qu'Arnaud a mis dans ses bidons; difficle à le suivre dans ses relais, et même difficile à le prendre en photo!

Ca sent le sapin... tout du moins, les lumières du sapin de Noël

C' était la dernière séquence,
C' était la dernière séance,
Et le rideau sur l 'écran est tombé

Comme disait le refrain d'Eddy Mitchell (un peu revisité!)
Bye bye les héros que j'aimais
L'entrainement du Jeudi est terminé
Bye bye rendez vous à jamais
Mes entrainements d'hiver glacés glacés!!

mercredi 16 septembre 2009

Convocation Assemblée Générale 2009

Afin de faire le bilan de sa première saison sportive et d'envisager nos nouvelles orientations, le GCP vous invite (membres et non membres) à son Assemblée Générale annuelle

Celle-ci se déroulera le :

Vendredi 2 Octobre 2009
à 19 heures
Salle 705 du Complexe de la république
7 rue Carnot à PAU (accès)


L'ordre du jour de cette Assemblée Générale sera :
  1. Bilan sportif.
  2. Bilan financier.
  3. Election du bureau.
  4. Point sur les partenariats/Sponsors.
  5. Montant des cotisations pour l'année 2009/2010.
  6. Projets et orientations (sportifs et financiers) pour 2010.
  7. Points divers
Cette Assemblée Générale sera suivie :
  • D'un apéritif sur place.
  • D'un repas dans un restaurant Palois
Afin d'organiser cette AG, pourriez-vous :
  1. Venir à cette réunion avec un certificat médial de moins de 3 mois. Nous pourrons ainsi procéder immédiatement au renouvellement et aux nouvelles demandes de licences pour la saison prochaine.
  2. Venir avec le maillot du club pour réaliser une photo de groupe.
  3. Nous communiquer au plus vite le nombre de personnes à compter pour le repas (les femmes et les enfants sont les bienvenus).
Nous comptons sur votre présence et vous remercions par avance de vos réponses.

Sportivement.

Le bureau.


dimanche 13 septembre 2009

Sortie du Dimanche 13 Septembre


Sortie sympa, mais un peu trop "vallonée" à mon goût...

Petit espionnage du braquet de Mr le Président

Pour mes 2 premières années de vélo, toujours pas de crevaison... mais un rayon de cassé!
En chiffres, 83 km à 26km/h

lundi 7 septembre 2009

Vidéos...humour....

Quelques vidéos sympa

Comment être érotique en réparant son vélo


100 km/h sur autoroute
Veuillez installer Flash Player pour lire la vidéo


Un clasique: Les Inconnus - Stade 2 - Gérard Fanion




LE TOUR DE N'IMPORTE QUI

Le célèbre Rémi Gaillard fait n'importe quoi avec n'importe quel coureur cycliste.
Une foule compacte en haut d'une cote et une surprise de taille au cycliste qui passe par là.



dimanche 6 septembre 2009

Les routes du Ventoux

Ce WE, me voila parti pour les routes du Ventoux. Samedi soir direction Villes sur Auzon où je retire mon dossard, puis nuit à Carpentras. Le mistral souffle très fort et je suis un peu inquiet pour la course, d'autant que, déménagement oblige, je n'ai pas beaucoup roulé au mois d'août.


Le lendemain, le temps est magnifique et miracle, le mistral est tombé. J'ai à peine le temps de faire 5 min d'échauffement et c'est parti. 25 km d'amuse-gueule avant d'attaquer le Ventoux, je me laisse glisser vers l'arrière et me retrouve dans un goupe bien fourni avant le col de la madeleine entre Bédoin et Malaucène. Une montée roulante parfaite pour la mise en jambe. Descente vers Malaucène et c'est parti.

Première constatation, c'est d'emblée plus dur que par Sault, et l'impression ne se démentira pas. Dès le pied tout explose et chacun monte à son rythme, que ce soient les participants de la cyclo comme les dizaines, voire centaines d'autres cyclistes. Les 1ers km sont à 7-8% et je mets d'emblée le 30. Puis vers le 8e km une longue rampe à plus de 10% fait très
mal, d'autant que le soleil est de la partie... il fait plus chaud qu'à l'Aubisque cet été !
Je reprend deux anglais dont un qui porte un splendide maillot à pois. Avec pas mal d'humour il me dit que chez lui c'est quand même plus plat !
En effet, il y a peu de répit avant la station du Mont Serein. Là un replat salvateur se présente et c'est le ravito. Le plein d'eau et de calories et c'est reparti pour les derniers km.
D'abord dans la forêt avec une pente moins forte où je me grise et remets le 39... enfin la vue se dégage : extraordinaire. Le sommet apparait comme une barrière verticale et les alentours sont simplement magiques. Il reste 3 km et 3 lacets, j'ai mal aux jambes mais un large sourire. Quel bonheur d'être simplement là. Vraiment cette montagne est magique. Les derniers lacets sont les plus durs, plus de 10%, je me remets tout à gauche et j'en bave sérieusement au terme de ces 21km d'ascension, mais j'ai toujours la banane.

Je fais aussi quelques photos. pour profiter de la vue. Enfin c'est le sommet: toujours autant de monde, qui sont montés en vélo, à pied, en voiture ou à moto....
les gens qui sont en voiture applaudissent et félicitent les cyclistes, de toutes les couleurs et de tous les âges, qui se pressent pour se faire prendre en photo devant le panneau annonçant le sommet.









Le temps de faire une photo est c'est reparti. La descente jusqu'au chalet Reynard est fabuleuse, je me prends pour un champion du monde en dépassant de nombreux cyclos à plus de 65 à l'heure. Malheureusement à partir du chalet, on bifurque vers Sault et la route est vraiment pourrie. Je me retrouve seul dans cette portion peu pentue où il faut pédaler, je lève le pied et me fais reprendre par un jeune hollandais. On fait la descente à deux à un rythme rapide malgré l'état de la route. A Sault il s'arrête et je me retrouve seul dans ce faux plat montant qui amène aux gorges de la Nesque. La fatigue et la chaleur se font sentir. Un groupe du grand parcours me reprend, je m'accroche dans les roues, en espérant basculer avec eux dans la longue descente des gorges de la Nesque. Mais au bout de qqs minutes j'explose et me retrouve de nouveau seul. Je bascule dans la descente seul, m'arrête pour prendre des photos, je redémarre avec un gars, on fait la descente ensemble, à la pédale car c'est plutôt un long faux plat qu'une vraie descente. J'ai les jambes lourdes, mais ça tourne encore bien malgré tout. L'arrivée est là. Bilan : 105 km à 22 de moyenne, 4h45 de selle et 2100m de dénivelée. Je suis 181e sur 205, le 1er met 3h13 (!) et le dernier 6h. Mais surtout, je garde des images plein la tête et la sensation d'être plutôt en forme.
PS. J'ai étrenné le gilet windstopper sans manche dans la descente : une merveille, je vous le conseille.
@+ Olivier

vendredi 4 septembre 2009

Réunion du Bureau

La réunion du bureau a eu lieu ce Vendredi 4 Septembre.
Retrouvez, tous les PV des réunions et AG ici (dans notre catégorie "Assemblées Génarales").

L'Equipe.fr Actu Cyclisme